Network
KABAR TASIKMALAYA - Pepaya adalah jenis pohon tropis penghasil buah yang berasal dari Meksiko dan wilayah utara Amerika Selatan. Kini, pepaya merupakan salah satu tanaman yang paling banyak dibudidayakan di dunia. Buah, biji, dan daunnya sering digunakan dalam berbagai kuliner dan pengobatan tradisional. Apa saja khasiat daun pepaya? Berikut daftar khasiat daun pepaya mulai dari mengatasi gangguan pencernaan hingga anti kanker.
Kandungan Daun Pepaya
Tak hanya buahnya, daun pepaya dapat dimanfaatkan untuk tubuh karena memiliki berbagai nutrisi di dalamnya. Dalam 100 gram daun pepaya mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti:
- Energi: 87 kkal.
- Air: 75,4 g.
- Karbohidrat total: 11,9 g
- Protein: 8 g
- Lemak total: 2 g.
Baca juga: Apa Itu Aspartam, Apa Saja Efek Samping dan Risiko Kesehatannya? Simak Di Sini
- Serat pangan: 1,5 g.
- Kalium: 926,6 mg.
- Kalsium: 353 mg.
- Vitamin C: 140 mg.
- Fosfor: 63 mg.
- Natrium: 4 mg
- Vitamin B3: 1,8 mg
- Seng: 1,5 mg
- Besi: 0,8 mg.
- Vitamin B2: 0,5 mg.
- Vitamin B1: 0,15 mg
- Beta karoten: 5409 mcg.
- Tembaga: 200 mcg.
Selain itu, daun pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat memecah protein dengan cepat menjadi senyawa yang lebih sederhana, sehingga mudah diserap oleh pencernaan.
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Tak hanya satu atau dua, setidaknya ada tujuh khasiat daun pepaya mulai dari mengatasi gangguan pencernaan hingga anti kanker, yuk simak masing-masing penjelasannya.
1. Dapat Mengatasi Gejala Demam Berdarah
Salah satu manfaat obat yang paling menonjol dari daun pepaya adalah potensinya untuk mengobati gejala-gejala tertentu yang terkait dengan demam berdarah.
