Network
Penyakit lain yang riskan kambuh saat Lebaran adalah penyakit infeksi karena kelelahan dan daya tahan tubuh yang menurun saat harus beraktivitas, bersilaturahmi atau rekreasi saat libur Lebaran.
Penyakit infeksi yang mungkin timbul antara lain infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), demam berdarah. Selain itu juga ada resiko saat daya tahan tubuh menurun dan kelelahan, seperti resiko kecelakaan yang tidak diinginkan saat melakukan perjalanan mudik atau perjalanan balik.
Agar kondisi tubuh tetap terjaga, Ari mengingatkan untuk tetap melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga, istirahat yang cukup dan rutin mengonsumsi air putih untuk mencukupi cairan tubuh.
“Lebaran mestinya lebih bebas melakukan olahraga karena tidak berpuasa. jadi kalau banyak keringat bisa langsung konsumsi air, di masa lebaran nanti kebetulan juga libur tapi tetap lakukan olahraga,” kata Ari mengingatkan.
Jika Anda sudah menjalankan anjuran kesehatan yang sudah diberikan, namun kondisi Anda tak kunjung membaik, Ari menyarankan untuk melakukan cek kondisi kesehatan atau medical check up agar dapat terlihat jelas dan pasti kadar kolesterol, asam urat, hingga gula darah Anda.***
