KABAR TASIKMALAYA - Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit merupakan dambaan setiap orang. Tak heran, berbagai cara dilakukan untuk mencapainya, mulai dari menggunakan produk skincare rutin, hingga menjalani perawatan di klinik kecantikan. Namun, tahukah kamu bahwa kunci utama kulit awet muda sebenarnya terletak pada pola makan yang sehat?

Salah satu cara mudah untuk mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan kulit adalah dengan minum jus buah. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan dan regenerasi sel kulit.

Baca Juga: Cara Membuat Sate Plecing Daging Sapi Bumbu Asap. Ide Mengolah Daging Kurban, Pedas Nikmat Jadi Teman Nasi

Penasaran buah apa saja yag bisa membuat kulit kamu jadi tambah awet muda? Berikut ini, 5 jus buah ajaib yang bisa membantu kulitmu tampak lebih awet muda:

5 Jus Buah yang Bisa Bikin Kulit Kamu Awet

1. Jus Jeruk

Jus jeruk terkenal kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel kulit. Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.

Baca Juga: Wajib Tahu! Cara Membuat Bumbu Sate Kambing Sebelum Dibakar, Empuk dan Tidak Berbau. Jurus Adalan Idul Adha

2. Jus Apel

Apel kaya akan vitamin A, C, dan E, serta antioksidan lainnya yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas. Kandungan serat dalam apel juga membantu melancarkan pencernaan dan detoksifikasi tubuh, yang berdampak positif pada kesehatan kulit.

3. Jus Kiwi

Kiwi merupakan sumber vitamin C dan E yang sangat baik. Kedua vitamin ini bekerja sama untuk melawan radikal bebas, meningkatkan produksi kolagen, dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Kiwi juga mengandung vitamin K yang membantu memudarkan lingkaran hitam di bawah mata.

Baca Juga: Cara Membuat Steak yang Empuk dan Nikmat dari Daging Kurban. Simpel dan Gak Pake Ribet