Tanin: Senyawa ini memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan dan infeksi.

Vitamin C: Vitamin ini berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.

Magnesium: Mineral ini membantu mengatur tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, dan meredakan stres.

Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, daun suji menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun suji membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Baca Juga: Sehat dan Bergizi! Ini Cara Membuat Capcay Ala Solaria, Gurih dan Nikmat. Enak Dinikmati dengan Nasi Hangat

Menurunkan kolesterol: Daun suji terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Mencegah penuaan dini: Kandungan antioksidan dalam daun suji membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Menjaga kesehatan pencernaan: Senyawa alkaloid dan saponin dalam daun suji membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.

Baca Juga: Resep Jitu! Cara Membuat Kue Cucur Tetap Lembut Walau Sudah Dingin. Berserat, Bertopi, Berenda, Manis